Die Notwendigkeit des Einfettens muß man eine Stunde vor dem Durchschwimmen entscheiden. Wenn das Wasser 24-25 C warm ist, hat man weniger Fett zu benutzen. Wenn das Wasser kälter als 22 C ist, muss man das Einfetten ernst nehmen.
Mahlzeit: Drei Stunden vor dem Schwimmen darf man noch eine reichliche Mahlzeit wie gewohnt zu sich nehmen, aber fettige, würzige Speisen sind nicht zu empfehlen.
Stil: Während des Durchschwimmens ist es nicht empfehlenswert den Schwimmstil zu ändern.
Über unsDas Hostel Hullam wurde 1910 erbaut und befindet sich im Herzen der Stadt Revfulop. Es liegt an der Landstraße 71, 165 Kilometer westlich von Budapest, knapp 200 Meter vom Bahnhof und 100...
Drucken versio
Skype hívás
Üzenetküldés
